Descubriéndome propone un abordaje visual y reflexivo de la identidad personal, a partir de una selección guiada de atributos de personalidad.

Es una herramienta lúdica y terapéutica para trabajar el autoconocimiento.  A través de un completo diccionario de atributos personales presentado en un lenguaje claro y accesible, los pacientes pueden identificar aquellos rasgos con los que más se sienten identificados, reconocer matices de su forma de ser, y reflexionar sobre lo que quieren sostener, cambiar o aceptar de sí mismos.

✔️ Favorece el lenguaje emocional y el diálogo interno: Proporciona un espacio para expresar emociones y rasgos de la personalidad.

✔️ Potencia el trabajo introspectivo desde lo lúdico y visual: Utiliza un formato visual y creativo que estimula la participación activa y el aprendizaje.

✔️ Ofrece una mirada integradora y no juiciosa sobre la personalidad: Invita a una comprensión completa de la personalidad, sin jerarquías ni valoraciones de los atributos.

✔️ Visualización de la identidad: El árbol de autoconocimiento actúa como un soporte gráfico para que los pacientes vuelquen allí sus atributos y obtengan una visión global de su personalidad.

Con Descubriéndome, podrás ofrecer a tus pacientes una experiencia diferente para mirarse, reconocerse y crecer a través del autoconocimiento.